Quero primeiro agradecer a Deus porque não tenho problema de pressão. Ficou constatado pelo exame que fiz. As alterações que andei tendo são por causa do emocional. Mas preciso pedir a Ele uma ajuda em relação a um desafio enorme para mim: parar de comer e beber ou diminuir muito as quantidades das coisas de que mais gosto como: batata frita, churrasco, coxinha, chocolate, coca-cola, passatempo, chocker, etc, etc, etc.
E outra coisa: preciso fazer algum tipo de exercício, sou muito sedentária e o meu colesterol está pedindo socorro, ou melhor, gritando. Aliás acho que o corpo todo está gritando: "- cuide de mim, não dá para continuar desse jeito."
Não sei o que fazer, pois me dá uma tristeza fora do comum pensar nisso. A gula é o meu maior pecado.
Sabia que vc ia estar ok de pressão, Deus é maravilhoso!! Vamos tentar uma dieta juntas?? Tô pensando em ir na Dra Alice Amaral, nutricionista, o que vc acha?? Topa?? rs... beijos (saudade)
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